Prošle nedelje sam bila u biblioteci.
- Dobar dan. Molim Vas, Vaše ime, prezime i adresu stanovanja – kaže bibliotekarka.
Odgovorim joj i usput dodam: Ta adresa neće biti još dugo. Selimo se za 10 dana.
- Uf, ne bih bila na Vašem mestu – kaže ona.
- Zašto? – upitah.
- Selidba, ma ima tu puno posla, proces je to. Kutije, stvari na sve strane, haos, nered, prašina, sto sitnica....velika je to promena, znate. – odgovori ona.
- Da, znam i neizmermo joj se radujem.
Upravo tada, dok sam to izgovarala, dodjem do velikog saznanja –
Svaka od nas ima svoje vidjenje stvari i situacija kroz koje prolazi. I to je sasvim u redu.
Dok ona u selidbi vidi težinu iste i probleme, ja joj se radujem. Da, radujem joj se.
Zašto?
Zato što je posmatram drugačije.
U njoj vidim promenu. Promenu na bolje.
Svesna sam posla koji me čeka (neće se kutije same od sebe spakovati, niti prašina i nered nestati bez zasukanih rukava), ali biram misli o promeni na bolje.
Selim se u divan, svetao i mnogo veći stan. Stan koji odgovara potrebama moje porodice i mene. Stan blizu mojih najdražih, parkića i u divnom kraju grada.
Ok, sada se već pitaš, kakve sve ovo ima veze sa fitnessom i ishranom?!?
Veoma.
Naime, nekom je sama pomisao na promenu rutine i uvodjenje novih navika zamorno i budi otpor.
Dok drugima, budi želju da pokušaju i da naprave prvi korak kako bi se osećale bolje.
Da urade nešto kako bi bile zadovoljnije, srećnije i ispunjenije, prvenstveno zbog sebe i za sebe, a zatim i svojoj deci, suprugu, dečku, porodici i prijateljima.
Jer sve kreće prvo od nas samih.
Ne plaši se promena.
Uz njih rastemo.
Učimo nešto novo.
O sebi.
I onome šta smo sve u stanju da uradimo, budemo i postignemo.
Osećaj energije koja kruži telom, vedar duh, dobar san, sjajno raspoloženje…sve to dolazi kada promeniš navike u ishrani i postaneš fizički aktivnija.
Najbolje vreme je sad.
Uzmi život u svoje ruke.
Jer zaslužuješ samo najbolje.
Ukoliko ti je potrebna podrška, tu sam.
Piši mi na marinabodyfit@gmail.com ili se prijavi na moj 3-nedeljni program i saradnju od 3 meseca koji mogu da ti donesu divne stvari kojima trebaš reći - DA!
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.