Vreme pripreme: 5min
Sastojci:
2 jaja
2 kašike semenki bundeve
Tostiran hlebić
Namaz od humusa (potražite recept na sajtu)
Začini (ja sam koristila himalajsku so, kurkumu i osušeni peršun)
Priprema:
Na malo ulja ispeći 2 jaja na oko pa dodati semenke bundeve i začine po želji. Na tostoran hlebić namazati humus pa ukoliko želute možete na to dodati po jedno ispečeno jaje.
Savet:
Uz ovaj obrok ide sjajno zelena salata sa rukolom, malo maslinovog ulja i po želji jabukovog sirćeta ili balzamika.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.