Vreme pripreme: 20ak minuta
Sastojci:
2 jaja
1 šolja ječmenog brašna
2 šolje mleka
1/4 šolje kisele vode
8-10 kašika maslinovog ulja
Začini (so, malo kurkume, peršun)
Za filovanje:
Par kašika sitnog sira
Par ćurećih grudi ili pršute
Paradajz
Kašika oraha
Začini
Priprema:
Jaja sam dobro umutila sa soli pa sam dodala mleka uz postepeno dodavanje brašna, a zatim i ulje, kiselu vodu i začine.
Sve sam dobro promešala i manjom kutljačom vadila smesu kako bi ispale palačinkice.
Pekla ih po 20ak sekundi sa jedne pa sa druge strane na zagrejanom tiganju.
Slanu opciju sam filovala sa ćurećim prsima, sirom i orasima a slatku sa domaćim pekmezom od šljiva i mlevenim keksom.
Savet:
Slana opcija ide super uz paradajz salatu, a a slatku možete poslužiti i uz sezonsko voće po izboru.
Uživajte. Ja jesam :).
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.