Vreme pripreme: 20ak min.
Sastojci:
Piletina 150gr
Mladi krompirići
Začini
Kokosovo ulje
Sveža salata
Priprema:
Na malo ulja ispeći seckanu piletinu prethodno uvaljanu u začine (ja sam koristila natur vegetu, kurkumu, susam i peršun).
Mlade krompiriće dobro oprati (ja sam ih i oljuštila), dodati malo himalajske soli i peći uz povremeno mešanje.
Kad bude gotovo poslužiti uz svežu salatu po izboru.
Savet:
Od moje prabake sam naučila da krompiriće svaki put pre pečenja stavim u čistu suvu krpu kako bi bili suvlji pre nego što ih stavim u tiganj, a time ujedno i hrskaviji. Ovakav tip ručka verujem da i vaša dečica obožavaju.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.