Hrskav i slasni dezert

Sastojci:

(za 1 osobu)

 

1 kukuruzna tortilja

Domaći pekmez (ako nemate domaci, pekmezi @konsberry su super izbor)

Kašikica posnog mlevenog keksa

Kašikica suvog groždja

Kašikica mlevenih oraha

 

 

Priprema:

 

Kukuruznu tortilju zapeći na ugrejanom tiganju minut-dva sa obe strane pa namazati pekmezom po izboru , posuti preko mlevenog keksa i oraha a kad ovu tortilju - palačinku preklopite, pospite od gore malo suvog groždja.

 

 

Savet:

 

Ukoliko pravite za ručak Tortilje sa avokadom i piletinom (recept je na sajtu) i želite da se zasladite uz poslepodnevnu kaficu ova užina je super opcija.

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com