Vreme pripreme: 5 min
Sastojci:
4 zrele kajsije
3 kašike ovsenih mekinja
1 kašika sirovog badema
1 kašika rogača
Pola kašikice cimeta
Pripema:
Kajsije sam oprala, očistila i sa ostalim sastojcima stavila u blender.
Posle minut mešanja dobila sam kompaktnu smesu.
U ovoj kaši možete uživati ukoliko nemate vremena da sednete i doručkujete, za poneti, kao užina ili energija posle treninga.
Savet:
Ukoliko više volite neko drugo voće napravite vašu kombinaciju pa javite kako je ispala :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.