Keksići

Vreme pripreme: 15ak minuta

 

 

Sastojci: 

 

1.deo

1 puna šolja speltinog brašna

3-4 kašike lana (samlela)

1/2 kesice cimeta

1/2 kesice praška za pecivo 

 

2. deo

100-110gr otopljenog putera na sobnoj temperaturi

3 kašike cedjenog limuna

3 kašike meda sa kupinom (može i običan)

1 kašika bagremovog meda

Par kapi ekstrakta vanile

Prsohvat soli

 

 

Priprema:

 

Sve suve sastojke sam sjedninila: brašno, samleven lan, prašak za pecivo, so,  cimet pa dodala otopljen puter, med, sok od limuna i ekstrakt vanile.

Rukama umesila testo. Na sto sam posula malo dodatnog brašna pa doradila testo i oklagijom (u nedostatku, može i oprana flaša da posluži :)) rastanjila testo.

Modlama (prethodno ih umočila u brašno) vadila keksiće i redjala ih u pleh na papir za pečenje.

Pekla ih u prethodno zagrejanoj rerni na 160C nekih 8-9min.

 

 

Savet:

 

Ako se ne pojedu odmah (kao u mom slučaju :)), ostavite ih u metalnoj posudi ili papirnoj kesi da ostanu sočni i pufnasti :)

Na mom instagram profilu, u highligts imate korake pripreme.

Uživajte pa javite utiske ;).

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com