Vreme pripreme: 20ak min.
Sastojci:
120gr piletine
Šaka-dve smrznutog graška
Basmati pirinač
Reckava zelena salata
2-3 čena belog luka
Maslinovo ulje
Začini
Priprema:
Skuvati pirinač i grašak, a štapice piletine propržite na par čena belog luka i malo maslinovog ulja zajedno sa začinima.
Čim meso dobije boju dodati malo vode i neka se krčka još 10ak minuta uz povremeno mešanje.
Poslužiti uz svežu zelenu salatu sa malo maslinovog ulja.
Savet:
Ukoliko volite uz maslinovo ulje na zelenu salatu možete dodati malo jabukovog sirćeta ili balzamika.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.