Vreme pripreme: par min
Sastojci:
Heljdino pecivo
Humus sa golicom
2 kašike azijskog mixa ili druge zelene salate po izboru
1 kašika kukuruz šećerca
1 kašika crvenog pasulja
1 kašika semenki suncokreta
1 kašukuca maslinovog ulja
malo soli
Priprema:
Pecivo preseći na pola, premazati humusom sa golicom (recept za humus imate ovde na sajtu ;)) pa naredjati ostale sastojke.
Savet:
Ovakav doručak daće vam energiju, lakoću i dobar osećaj. Ukoliko nešto od povrća ne volite, zamenite ga sa vašom omiljenom kombinacijom.
PODELITE NA:
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.
MOJ PROGRAM
