Sastojci:
1 konzerva kokosovog mleka (držala u frižideru da se ohladi, pa iskoristila samo gornji gusti kremasti deo)
100gr kokosovog brašna
3 kašike meda
3 kašike kokosovog ulja (sa sobne temperature)
Preliv
200gr crne čokolade
2 kašike kokosovog ulja
Priprema:
U dubljoj posudi špatulom (ili varjačom) sjediniti kremasti deo kokosovog mleka, kokosovo brašno, med i kokosovo ulje, pa dodatno rukama dobro zamesiti smesu.
Puniti izabran kalup. Ja sam koristila malu gumenu modlu sa zvedicama, a ostatak smese sam dobro utapkala preko papira za pečenje veličine 20x12cm i stavila oba u zamrzivač na sat vremena. U medjuvremenu, par minuta pre vadjenja iz zamrzivača, otopila crnu čokoladu na pari sa malo kokosovog ulja.
Smesu (zvezdice) iz modli, a iz posude sam od smese isekla štanglice (oštrim nožem) koje sam umočila u čokoladu pa odložila na nov papir i vratila u frižider dok se čokolada nije stegla.
Savet:
Zvezdice sam napravila kako bi deci bilo dodatno zanimljivo jer se bukvalno u jednom zalogaju jedu a štanglice su za dragog i mene ;).
Ukoliko želite posnu varijantu, umesto meda koristite javorov sirup.
Kokosovo mleko u konzervi često možete naći u Maxiju na akciji oko 215din je.
Uživajte u dobroj hrani. Ako nešto treba, tu sam :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.