Vreme pripreme: 5-7minuta
Sastojci:
Šaka baby španata
4-5 većih jagoda
Pola banane
Šoljica 100% soka od cvekle i jabuke @fruvita
3 samlevene kašike ovsenih pahuljica
Priprema:
Španat, jagode i bananu sam dobro izblendirala pa sam dodala sok i ovsene pahuljice i sve još jednom dobro promešala.
Savet:
Svakoj od nas, sa vremena na vreme, treba dodatni nalet vitamina i energije. Ovaj mix je jedan od predloga.
Nemoj da te mrzi.
Telo će ti biti zahvalno.
A i uživaćeš. Obećavam :).
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.