Mix obrok salata

Vreme pripreme: 10ak min.

 


Sastojci:

 


2-3 šnite ćurecih prsa
Paradajz
Krastavac
Ljubičasti kupus
Par listova zelene salate
Parče bezkvasnog prepečenog hleba sa semenkama
Kašika kiselog mleka
Začini (himalajska so, kurkuma, peršun)
Maslinovo ulje

 

 

Priprema:

 

Iseckati salate i promešati. Dodati par šnita ćurecih prsa, masline i izbrobljenog beskvasnog prepečenog hleba i na kraju kašiku kiselog mleka. Preliti sa malo maslinovog ulja i dodati začine po želji.

 


Savet: 

 

Ukoliko je napravite više, ova obrok salata prija i hladna iz frižidera, pogotovo u toplijim mesecima.
 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com