Crveno, volim te crveno

Vreme pripreme: 5 minuta

 

 

Sastojci:

 

4 pune kašike ovsenih pahuljica

1 kašika sirovog suncokreta

1 manji nar

1 slatka jabuka 

1 manja banana

Pola limuna

Pola kašikice cimeta

 

 

Priprema:

 

 

Prvo sam samlela ovsene pahuljice i suncokret. U drugoj posudi sam izblendirala očiščen mali nar, oljuštenu jabuku i pola iscedjenog limuna. 

Sve sam pomešala u dubljoj činiji posula preko malo cimeta, iseckala bananu i dekorisala kašikicom preostalog nara.

 

 

Savet:

 

Za ovu kašu koristim najčešće slatku jabuku - Zlatni Delišes. A ti, ako voliš kiselkastu opciju, probaj sa drugom vrstom pa javi utiske.

Nek ti ova kaša donese ljubav u svim oblicima.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com