Egzotik kaša

Vreme pripreme: 10min

 

 

 

Sastojci:

 

Jogurt

3 kašike ekspandiranog pirinča

20gr sirovog badema

1/3 banane

2 kašike čija semenki

1 kašika kokosovog brašna

Malo cimeta

Par kriški grejfruta

 

 

Priprema:

 

U dubljem tanjiru stavila sam jogurt a zatim ekspandirani pirinač, iseckan badem i bananu, čija semenke, kokosovo brašno i od gore posula malo cimeta.

 

 

Savet:

 

Od jogurta najviše koristim i preporučujem one koje u sebi imaju probiotsku kulturu i inulin. 

Ova kaša se brzo sprema, a umesto banane i grejfruta možete staviti i neko drugo, vama omiljeno voće. 

Ukoliko želite da bude sladja, dodajte kašikicu meda po izboru.

Prijatno :)

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com