Namaz i još ponešto

Vreme pripreme: 5-8 min

 

 

Sastojci:

 

2 parčeta beskvasnog raženog hleba

Puter namaz

2 mala paradajza

Malo sirovog lešnika

Šaka baby španata

Začini

 

 

Priprema:

 

Hlebić sam istostirala i blago premazala puterom.

Paradajz sam oprala, iseckala, začinila i preko nadrobila sirovog lešnika i poslužila uz baby španat.

 

 

Savet:

 

Ovo je brzinski obrok i super je opcija i za poneti.

Ukoliko imate vremena skuvajte i ponesite 2 jaja sa sobom.

 

 

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com