Čoko-kremasto uživanje

Sastojci:

(za 2 osobe)

 

1 sloj

4 pune kašike ovsenih pahuljica

1 puna kašika meda

1 kašika čija semenki

1/2 kašikice extrakta vanile (ne mora, ako ne volite)

 

2 sloj

1 malo pakovanje sky jogurta sa ukusom borovnice

 

3 sloj

30gr izblendiranog neslanog kikirikija 

 

4 sloj

30-40gr crne čokolade

1 kašikica kokosovog ulja

 

 

Priprema:

 

U blenderu sjedniniti sastojke prvog sloja pa prebaciti u širu i pliću šolju/času, preko izručiti sky jogurt pa dobro samleven kikiriki i odozdo preliti sa istopljenom čokoladom na pari sa malo kokosovog ulja. Za dodatni čoko doživljaj posuti čoko-mrvice.

 

 

Savet: Ukus sky jogurta možete birati po svojoj želji, uz čokoadu ide super jagoda, višnja ili malina. A umesto meda možete staviti i javorov sirup ili kašiku kikiriki putera ili zdravog nutela krema @zdrava.slatka.teglica :). Pre ručkanja pomešsati sve sastojke ili kašikicom zahratiti sve slojeve zajedno.