Vreme pripreme: 15ak min
Sastojci:
1/2 zrelog avokada
1/4 zelene salate
2 šargarepe
2 kašike oraha
2 kašike leblebije
1/3 zelene jabuke
Malo maslinovog ulja
1/3 iscedjenog limuna
Priprema:
Svo povrće dobro oprati i iseckati pa promešati u dubljoj posudi sa iseckanim orasima i leblebijom pa začiniti sa malo maslinovog ulja i sokom od iscedjenog limuna
Savet:
Kada se pitate šta lagano za večeru da pojedete - ovo je savršen predlog.
Ukoliko vam ipak treba nešto kaloričnije, možete spremiti parče piletine ili ćuretine kako bi dobili kvalitetan i nutritivno bogat ručak.
Uživajte :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.