Vreme pripreme: 10 min
Sastojci:
1 velika crvena babura
2 lista slininice ( pančeta je ok)
2 jaja
1 kašika semenki (susam, suncokret, bundevino seme)
Maslinovo ulje
Začini (so, kurkuma, peršun)
Priprema:
Sirno seckanu slaninicu sam propržila par sekundi na zagrejanom tiganju sa malo ulja pa sam dodala 2 jaja.
Slaninicu i jaja sam sjedinila, ubacila začine i posle 1-2 min mešanja dodala semenke.
Papriku sam oprala, oljuštila vrh, izdubila i napunila spremljenom smesom.
Savet:
Dodjete kući kasno i u 18h teba da pravite ručak-večeru, a gladni ste kao vuk?
Evo brzog, jednostavnog i laganog obroka.
Od gore možete staviti koji inregralni kreker ili malo kikirikija ako želite da pojačate uživanje ; )
Prijatno.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.