Slani zdravi sladoled

Vreme pripreme: 10 min

 

 

 

Sastojci: 

 

1 velika crvena babura

2 lista slininice ( pančeta je ok)

2 jaja

1 kašika semenki (susam, suncokret, bundevino seme)

Maslinovo ulje

Začini (so, kurkuma, peršun)

 

 

Priprema:

 

Sirno seckanu slaninicu sam propržila par sekundi na zagrejanom tiganju sa malo ulja pa sam dodala 2 jaja.

Slaninicu i jaja sam sjedinila, ubacila začine i posle 1-2 min mešanja dodala semenke.

Papriku sam oprala, oljuštila vrh, izdubila i napunila spremljenom smesom.

 

 

Savet:

Dodjete kući kasno i u 18h teba da pravite ručak-večeru, a gladni ste kao vuk?

Evo brzog, jednostavnog i laganog obroka.

Od gore možete  staviti koji inregralni kreker ili malo kikirikija ako želite da pojačate uživanje ; )

Prijatno.

 

PODELITE NA:

i još po neki recept


3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera. 

Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa. 

Usluge

MOJ PROGRAM

CENOVNIK

BLOG

Vaš e-mail neće biti korišćen u druge svrhe sem za potrebe kontakta sa sajta www.marinabodyfit.com