Vreme pripreme: 5 min
Potrebno:
1 manji paradajz
1/2 krastavca
2 kašike leblebije (kuvane)
2 kašike sirovog badema
1 kocka mladog sira
1 kašika humus namaza
Začini (so, susam, sušen peršun)
Priprema:
Povrće oprati, iseckati pa poslužiti uz ostale sastojke. Zatim dodati kašiku humusa pa sve lepo sjedniti, začiniti i uživati u laganom i zdravom obroku.
Savet:
Ukoliko postite ili ne jedete mlečne proizvode, umesto mladog sira u ovu salatu možete dodati blago izgrilovan tofu.
Prijatno! :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.