Vreme pripreme: 5-7 min
Sastojci:
2 tostirana hlebića
2 jaja
2 snita ćurećih prsa
Malo putera
Začini po izboru (svež peršun, mirodjija)
Priprema:
Jaja sam ispekla na oko sa začinima (po želji) i stavila ih na tostiran hlebić premazan sa malo putera.
A od gore sam stavila po jednu šnitu ćurećih prsa.
Savet:
Ukoliko ih pakujete u foliju kako bih vam bilo praktičnije možete tostirati jos 2 parčeta hleba kako bi sendvič preklopili.
A za salatu u plastičnu posudicu iseckajte paradajz i krastavac sa malo maslinovog ulja ili limunovog soka i uz sendviče imaćete sjajan obrok.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.