Vreme pripreme: 5-10 minuta
Sastojci:
2 kuvana jaja
Šaka rukole (može i baby-španat)
Kašika leblebije
Kašika sitnog sira
Kašika čija semenki
Mašika maslinovog ulja
Malo kurkume, soli
Priprema:
Sve sastojke sam izblendirala i namazala na tostiran integralni hlebić.
Savet:
Namaz sam stavila u staklenu posudicu i iskoristila ga u roku od 24h.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.