Vreme pripreme: 10 minuta
Sastojci:
(za nekih 20 komada)
Pola šolje pečenog lešnika
2/3 šolje ovsenih pahuljica
2 kašike pekmeza (najbolji opcija je šljiva ili kupina)
2 kašike meda
Pola kašikice cimeta
Pola kašikice rogača
Priprema:
Lešnike i ovsene pahuljice sam samlela pa dodala med, pekmez, cimet i rogač i sve dobro rukama sjedinila.
Kašikicom sam odvajala smesu i rolala ih u kuglice.
Savet:
Brz, jednostavan, zdrav dezert i uz nedeljnu poslepodnevnu kaficu idu kao salivene :)
Prijatno.
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.