Vreme pripreme: 20ak min
Sastojci:
1 puna šolja integralnog brašna
4 kašike ovsenih pahuljica (koje sam samlela)
1/2 kesice cimeta
1/2 kesice soda bikarbone ili praška za pecivo
1/2 kesice vanilin šećera (ili 10ak kapi extrakta vanile)
3 kašike meda
1/2 šolje tople vode
Kakao kuglice
Priprema:
Prvo sam promešala integralno brašno, samlevene ovsene pahuljice, cimet, sodu bikarbonu i vanilin šećer.
Zatim sam u istu činiju dodala meda i mlake vode pa dobro sjedinila sve sastojke. Kašikicom vadila smesu i redjala na pleh preko papira za pečenje a od gore na svaki komad stavila po kakao kuglicu.
Pekla u zagrejanoj rerni na 180C nekih 15min.
Savet:
Čim krenu da rumene i da lako odvajaju od papira znači da su gotovi. Ukoliko želite možete dodati u njih i malo seckanih oraha, badema ili lešnika.
Kako bi ostali sočni držite ih u poklopljenoj posudi. Provereno idu super uz kaficu ili čaj.
ps. ko želi, može na mom instragam profilu da vidi pripremu. Uživajte :)
3-nedeljni plan ishrane pravljen po tvojoj meri i prilagodjen tebi, tvom dnevnom rasporedu i obavezama. Program podrazumeva i kontakt sa mnom, 24h dnevno, za online savetovanje i konsultacije putem Vibera.
Naučno je dokazano da radnje koje sprovodimo 21 dan prelaze u naviku što i jeste cilj mog programa.